拉丁舞入门动作初学_拉丁舞入门动作图解

2023-06-30 18:23:23来源:互联网


(资料图片仅供参考)

你们好,最近小品发现有诸多的小伙伴们对于拉丁舞入门动作初学,拉丁舞入门动作图解这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、拉丁舞基本上是双脚并拢站立,身体尽量挺直,使头、肩、臀在一条线上,眼睛直,脖子直,下巴微内收,使人从后面看到后脖子直。挺胸使两肩胛骨向后内收,两肩下沉的同时拉起身体中部(胸部和腰部)。

2、使得身体的中部和肩部具有相互的压力。

3、臀部略向内,小腹向上拉,但身体不要变形太大,上身挺直。两条大腿要微微内收,膝盖伸直不要弯曲,大腿和小腿肌肉收紧,感觉是反方向收紧。

4、站立姿势:左脚在前,脚尖向前,身体重心在左脚上,身体尽量挺直,使头、肩、臀在一条线上。右脚在后面打开,膝盖伸直,拇指指向内侧,脚跟向内压,不要向上翘,双脚伸直。

5、右臀向后倾斜45度,使身体从上半身到右脚尖形成一条长长的直线,在舞蹈中可以展现出优美的外形和身材。拉丁舞的第一原则是伦巴和恰恰:自然轻松地双脚并拢站立。

6、挺胸,挺直脊柱,不要耸肩。任一只脚向侧面迈一步,将支撑重心的另一只脚伸直,将重量全部移到这只脚,这样骨盆就可以向侧面移动,这样就感觉重量放在支撑脚的脚后跟上,膝盖要向后锁紧。

7、最典型的例子就是桑巴舞中扫步的第二步,伦巴舞和恰恰舞中前进的抑制,伦巴舞和恰恰舞中的全部后退。所以在跳某一个舞步的时候,当他的脚驱动的重心和他身体面对的方向不同时,我们以他上半身的旋转为标准。

8、不是脚。

以上就是拉丁舞入门动作图解这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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