1、红枣桂圆枸杞泡水喝,具有滋补肝肾,养肝明目,补益脾胃、滋养阴血、养心安神,补益心脾,益气血,养肌肉的作用。
2、红枣桂圆枸杞泡水喝的做法:红枣桂圆枸杞水主料:桂圆肉20克,红枣25克,枸杞10克辅料:红糖5克,清水800克。
3、制作过程:红枣洗净,温水泡十五分钟,切开两半去除核。
(资料图片仅供参考)
4、备用;2、枸杞洗好备用。
5、3、桂圆干稍微洗洗用冷水浸泡,备用。
6、4、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中,加入适量清水,通上电源,按花茶键即可;(如果是其他锅类,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
7、)5、关火前十分钟放入红糖;6、出锅。
8、盛入碗里,即可食用。
9、健康功效:滋补肝肾,养肝明目,补益脾胃、滋养阴血、养心安神,补益心脾,益气血,养肌肉。
10、红枣枸杞生姜红糖水的营养价值:红枣性温,味甘。
11、归经脾,胃。
12、具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
13、适宜营养不良、心血管病、癌症。
14、禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。
15、特点维C含量居百果之冠,天然维生素丸。
16、2、枸杞味甘、性平。
17、归肝、肾经。
18、具有滋补肝肾,养肝明目之功效。
19、治肝肾阴亏,益精明目。
20、用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
21、3、桂圆性味甘、平。
22、入脾、心经。
23、具有补益心脾,养血安神,益气血,健脾胃,养肌肉之功效。
24、主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
25、适用于思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血等症。
26、现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。
27、4、红糖性温,味甘。
28、归经脾,胃。
29、具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
30、适宜营养不良、心血管病、癌症。
31、禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。
32、特点维C含量居百果之冠,天然维生素丸。
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